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活动通知：本周4（17号）体验吃鹅司令的鹅肉
发布时间：2012-5-15
本周4（17号）晚上由鹅司令免费提供鹅肉（其它的菜AA制）。亲们可以体验哈哟。这次活动安排在茉莉家。由于地势有限，所以这次活动只能20人。亲们踊跃报名哦！报满为止。地点：公安局办证大厅对面，二楼活动负责人：雪莲 18281320918 注意事项：大家要配合领队的安排。参加活动的群员要有团队意识，团队精神。活动中的群员不能私自离开群体自行活动。不然，产生的一切后果由当事人自己承担。免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，认可免除组织者责任，活动自愿参加，人身、财产安全自保，自行购买各种保险。凡报名者均视为接受此免责声明。 [align=left] [float=left] 鹅的营养成分表 >> 展开营养素含量(每100克) 硒(mg) =0.02 钠(mg) =58.80 [/float] 【性质】平【五味】甘【热量】251.00大卡(1049千焦)/100克【功效】生津止渴,化痰止咳,补血益气,提高免疫力,和胃,养阴补虚【鹅是什么】鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。食草动物，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠、鹅肫是餐桌上的美味佳肴。鹅油、鹅胆、鹅血是食品工业、医药工业的主要原料。鹅胆汁更有清热、止咳、消痔疮之功效。鹅肝营养丰富，鲜嫩... 食物的性质食物的味道 [/align] 鹅的食疗价值　　营养价值　　鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。其中蛋白质的含量很高，同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素矿物质，并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。　　食疗　　提高免疫力：富含蛋白质，具有维持钾钠平衡消除水肿。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。　　益气补虚：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群　　和胃止渴、止咳化痰，解铅毒。　　适用人群　　尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用，凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘痰壅等有良效，特别适合在冬季进补。登录/注册后可查看大图登录/注册后可查看大图

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活动通知：5月11号晚上（星期5）网友聚餐
发布时间：2012-5-8
5月11号富顺在线网友聚餐。费用AA。11号下午6点半集合。地点：红墙巴将军。活动负责人：雪莲电话：18281320918 注意事项：大家要配合领队的安排。参加活动的群员要有团队意识，团队精神。活动中的群员不能私自离开群体自行活动。不然，产生的一切后果由当事人自己承担。免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，认可免除组织者责任，活动自愿参加，人身、财产安全自保，自行购买各种保险。凡报名者均视为接受此免责声明。

·富顺在线网友聚餐图片
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5月5号（星期6）到琵琶镇掏枇杷
发布时间：2012-5-4
从琵琶镇码头过河，顺着刚硬化的水泥路走大约500米往右（左面是种菜的）顺着田坎往山上走有一片十几亩的枇杷树林，由于承包者走了无人看管。现在枇杷成熟了，可以免费随便摘，死火惨了！因为无人看管，果子当然没有打农药、化肥、膨大剂和催红剂，所以非常绿色。地名：带河村工具：由于是老树很高需要一个长点的铁丝钩和袋子若干。注意：保护好树木，因为明年你还要来的舍！！还有就是环境卫生和爬树的时候注意安全！！顺着水泥路往前走是一大片桑树林，有摘不完的桑泡儿活动集合时间及地点：5号早上7点半在商业广场集合。活动费用：AA制。每人预收50元。每人带足够的水。活动餐食：在琵琶镇上吃活动领队人：雪莲电话：18281320918 注意事项：大家要配合领队的安排。参加活动的群员要有团队意识，团队精神。活动中的群员不能私自离开群体自行活动。不然，产生的一切后果由当事人自己承担。免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，认可免除组织者责任，活动自愿参加，人身、财产安全自保，自行购买各种保险。凡报名者均视为接受此免责声明。

·富顺在线网友活动之带河村采枇杷记
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寻找富顺县境内沱江最美大拐弯
发布时间：2012-4-28
活动时间：2012年4月30日活动集合时间及地点：30号早上7点在小转盘政府广场集合。活动类型：低强度徒步，登山及摄影，活动全程预计徒步15公里。活动费用：AA制。每人预收50元。每人带足够的水。活动餐食：统一带一定量的路餐。活动地点：富顺赵化镇，长滩镇，怀德镇活动内容：寻找富顺县境内沱江最美大拐弯活动领队人：雪莲电话：18281320918 活动报名结束时间：4月29日15：00 本次活动的起点是万安寨，途径九云寨，在均安寨山顶拍沱江大拐弯，最后过河去怀德。。。活动准备(户外运动存在风险，请队员认真阅读，尽量携带下列物品。) 1，相机以及足够的备用电池，帽子，登山杖，登山鞋或徒步休闲鞋，冲锋衣，雨具，防晒霜； 2，创可贴，云南白药，止痛剂，止泻药，晕车药，消炎药，感冒药等； 3，垃圾袋，打火机，手纸； 4，本次活动不爬高山，预计穿徒步休闲鞋即可满足活动需求，忌穿皮鞋。免责声明 1，本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知*，有可能导致人身损害。参加者应根据自身的能力特点选择合适的活动，对自己的行为及后果负完全责任。领队除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。在活动中领队和所有队员一样，本着“平等、自立、互助”的原则，共同完成活动； 2，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，领队不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，领队不承担赔偿责任； 3，参与者明确了解户外活动是一项高风险的活动，报名参与者均保证其在报名之前，已主动了解有关本次活动相关的线路、行程、气候等状况，并在自身身体情况适应情况下经慎重考虑报名； 4，凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款； 5，请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。